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Vegetales de hojas verdes

Espinacas

Su atención por favor. Todo lo que sabes sobre las espinacas es cierto. Soy auténtico vegetal ninja—lleno de saludables nutrientes ocultos; vitaminas A,C y K, folato (vitamina B) y hierro, el cual puede ayudar al sistema inmune. Hago que otras verduras se pongan verdes de envidia, ¿Por qué?, porque crezco rápidamente y puedo soportar climas fríos. Lo cual significa que puedo crecer en distintos países durante todo el año. Prepárame al vapor, cocida, salteada o al sartén, añádeme en tus guisos, sopas y salsas. Soy versátil y accesible. Si las verduras tuvieran egos, el mío sería del tamaño de una calabaza.

Ingrediente Espinacas
Ingrediente Espinacas

Espinacas

Su atención por favor. Todo lo que sabes sobre las espinacas es cierto. Soy auténtico vegetal ninja—lleno de saludables nutrientes ocultos; vitaminas A,C y K, folato (vitamina B) y hierro, el cual puede ayudar al sistema inmune. Hago que otras verduras se pongan verdes de envidia, ¿Por qué?, porque crezco rápidamente y puedo soportar climas fríos. Lo cual significa que puedo crecer en distintos países durante todo el año. Prepárame al vapor, cocida, salteada o al sartén, añádeme en tus guisos, sopas y salsas. Soy versátil y accesible. Si las verduras tuvieran egos, el mío sería del tamaño de una calabaza.

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