Smoothie

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Nivel
fácil
10min
2 Persona
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Acerca de la receta

Una receta básica para una deliciosa variedad de smoothies de frutas frescas o congeladas.

Ingredientes

desagrupados

  • 1 taza hielo
  • 1 taza mango en cubitos
  • 1 envase Lipton® Té Negro Sabor Natural Limón®
  • 1 cucharada jengibre pelado y en trocitos
  • 2 cucharadas linaza molida
  • 1/4 taza frambuesas frescas
  • 1/4 taza zarzamoras frescas

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Modo de preparación

desagrupados

  1. 1.
    Licuar los cubos de hielo con el mango, Lipton® Té Negro Sabor Natural Limón®, jengibre y linaza hasta que no haya trozos grandes.
  2. 2.
    Repartir el smoothie en 2 vasos y decorar con frambuesas y zarzamoras.
  3. 3.
    Servir y disfrutar.

TIPS CULINARIOS

  1. 1.
    Teniendo como base Lipton® Té Helado y frutas frescas o congeladas, se pueden preparar gran variedad de smoothies.
  2. 2.
    Considerar por cada persona (aproximadamente) 1 taza de Lipton® Té Helado, 1/2 taza de frutas frescas o congeladas y 1/2 taza de cubos de hielo
  3. 3.
    Usar frutas suaves y con gran contenido de agua como fresas, frambuesas, melón, sandía, piña, papaya, mango.
  4. 4.
    Utilizar ingredientes aromáticos como menta, hierbabuena, jengibre fresco, canela molida, anís incluso una pizca de clavo de olor molido.
  5. 5.
    El usar fruta congelada puede ahorrar añadir hielo en cubos
  6. 6.
    Congelar las porciones necesarias de fruta para cada smoothie dentro de bolsas plásticas con cierre. Agregar fecha de congelación, variedad de fruta y cantidad.

Comentarios

    Imagen de
    Usted
    Imagen de Becky
    Becky dice:
    Recetas muy digestivas,frescas,y con muy buen presentación.agradablenante los ojos de cualquier comensal...