Skip To Content
Pescado en Salsa de Verduras
Pescado en Salsa de Verduras

Pescado en Salsa de Verduras

Agrega una reseña

Receta de Pescado en Salsa de Verduras.

Feeds
4Personas
Tempo de preparo
45Min.
Dificultad
dificultad media

Ingredientes

4 cdas Maizena® Fécula de maíz Regular
4 tzas leche descremada
2 tzas vegetales cocidos (brócoli, zanahoria, coliflor)
4 cdas Margarina Primavera® Cocina con sal
2 cdas cebolla picada
1 1/2 cdas Knorr® Suiza Caldo de Pollo
1/2 cdita nuez moscada molida
1/4 cdita pimienta negra molida
4 pzas filete de pescado blanco

Método de preparación

Disolver Maizena® Fécula de Maíz en dos tazas de leche.
Licuar los vegetales con la leche restante hasta que no haya grumos.
Calentar una olla con dos cucharadas de Margarina Primavera® y sofreír los vegetales licuados. Una vez que suelte el heror, verter la Maizena® Previamente disuelta.
Cocinar a fuego bajo moviendo constantemente hasta que tome consistencia y sazonar con una cucharada de Knorr® Suiza Caldo de Pollo.
Calentar una sartén de teflón con la Margarina Primavera® Restante y cocinar los filetes de pescado hasta que estén doraditos y bien cocidos. Sazonar con la 1/2 cucharada de Knorr® Suiza Caldo de Pollo restante.
4 cdas Maizena® Fécula de maíz Regular
4 tzas leche descremada
2 tzas vegetales cocidos (brócoli, zanahoria, coliflor)
4 cdas Margarina Primavera® Cocina con sal
2 cdas cebolla picada
1 1/2 cdas Knorr® Suiza Caldo de Pollo
1/2 cdita nuez moscada molida
1/4 cdita pimienta negra molida
4 pzas filete de pescado blanco

Filtros similares

Prueba nuestro Planificador de Menús

Prueba nuestro Planificador de Menús

Compártenos qué es lo que más te gusta y disfruta de un plan semanal de recetas que se acomoden a tus necesidades.