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Pure de Coliflor por Italia Castañon @lavida_sana
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Italia Castañon nos deleita con esta receta y deliciosas ingredientes que te darán un opción diferente para tus días.

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3Personas
Tempo de preparo
30Min.
Dificultad
fácil

Ingredientes

desagrupados
450 gramos de coliflor
1/4 de cebolla
1/2 pieza de ajo
2 cucharadas de levadura nutricional
1 cucharadita de Caldo de Pollo Knorr® 100% Natural
1/4 de cucharadita de pimienta negra quebrada

Método de preparación

desagrupados
Lleva a hervir la coliflor en trozos durante 20 minutos; tiene que quedar completamente blanda.
Mientras, en un sartén saltea la cebolla y el ajo hasta que la cebolla comience a cambiar de color.
Una vez lista la coliflor, colócala en la licuadora o procesador junto con la cebolla, ajo y licúa.
Agrega el Caldo de Pollo Knorr 100% Natural, pimienta, levadura nutricional y licúa nuevamente.
Rectifica el sabor y disfruta.

Nutrición

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