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Bruschetas de sardinas, aguacate  y berro
Bruschetas de sardinas, aguacate  y berro

Bruschetas de sardinas, aguacate y berro

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Bruschetas de sardinas, aguacate y berro

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4Personas
Dificultad
fácil

Ingredientes

8 Rodaja(s) de pan de semillas (girasol/ lino/sésamo)
1 Taza(s) de Hellmann´s
2 Cucharada(s) de mostaza
1 Cucharadita(s) de miel
2 Unidad(s) de aguacate maduros
1 Unidad(s) de limón, el jugo
1 Unidad(s) de atado de berros
2 Unidad(s) de cebollas rojas
16 Unidad(s) de sardinas
3 Cucharada(s) de aceite de oliva

Método de preparación

Tostar las rodajas de pan de ambos lados en una tostadora.
Mezclar la mostaza, la miel y la pimienta con Hellmann´s.
Limpiar el berro y cortar las cebollas en aros bien finitos. Colocar en agua helada por unos minutos.
Cortar el aguacate en láminas no muy finas y rociar con jugo de limón.
Limpiar las sardinas.
Armar las bruschetas untando cada tostada con Hellmann´s, aguacate, ensalada de berro, sardinas y terminar con aros de cebolla.
8 Rodaja(s) de pan de semillas (girasol/ lino/sésamo)
1 Taza(s) de Hellmann´s
2 Cucharada(s) de mostaza
1 Cucharadita(s) de miel
2 Unidad(s) de aguacate maduros
1 Unidad(s) de limón, el jugo
1 Unidad(s) de atado de berros
2 Unidad(s) de cebollas rojas
16 Unidad(s) de sardinas
3 Cucharada(s) de aceite de oliva

Nutrición

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